Wat is het? In deze therapie onderzoeken we de relatie tussen je gedachten, gevoelens en gedragingen die het probleem in stand houden. De doelstelling is dat je ander gedrag gaat...
Wat is het? Met stressreductie helpen we je om verstoringen in je geestelijke en/of lichamelijke evenwicht te herkennen, aan te pakken of beter te hanteren. Door ontspanningsoefeningen leer je hoe...
Wat is het? In dit plan beschrijf jij (en je naaste) hoe een crisis bij jou ontstaat, hoe de crisis verloopt en hoe jij weer uit die crisis komt. In...
Wat is het? Farmacotherapie is een behandeling van psychische klachten met behulp van medicijnen. Medicijnen kunnen de klachten verminderen of wegnemen. In diverse organen in uw lichaam worden stoffen aangemaakt....
Wat is het? Bij exposure therapie haal je de traumatische ervaringen of dat waar je bang voor bent in gedachten weer naar boven. Tijdens de behandeling ga je de confrontatie...
Wat is het? Een gezonde leefstijl is meer dan letten op je gewicht, beweging, voeding en slaap. Het gaat ook over ontspanning, mediagebruik, vrije tijd en de keuzes die je...
Wat is het? Herstelondersteunende zorg is alle zorg die gericht is op het ondersteunen van jouw herstel. Herstellen is een proces van jou zelf. Je krijgt daarbij normaal gesproken in...
Wat is het? EMDR-therapie, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zorgt ervoor dat de levendigheid van een herinnering en de pijnlijke emoties die eraan gekoppeld zijn vervagen. Door deze vorm...
Wat is het? 'Imaginaire rescripting' is een techniek waarbij we je helpen op een andere manier naar angstige of traumatische herinneringen te kijken. En zo de betekenis van die ervaring...
Wat is het? Rouwtherapie is een vorm van cognitieve gedragstherapie, waarbij we veel aandacht geven aan datgene wat verloren is. Het is een combinatie van verwerking, berusting en blootstelling aan...
Wat is het? Onder e-health verstaan we het gebruik van digitale technologieën zoals mobiele en webapplicaties, digitale tools en services die bedoeld zijn om te ondersteunen, informeren of behandelen binnen...
Wat is het? Met diagnostiek kijken wij naar jouw specifieke klachten als je bij ons bent aangemeld. We beoordelen of deze klachten overeenkomen met een DSM-classificatie op basis waarvan wij...
Wat is het? Het doel van bewegingstherapie is om door beweging een gedragsverandering teweeg te brengen. Hierbij leren wij jou om lichaamssignalen te herkennen en daar adequaat naar te handelen....
Wat is het? De ‘acceptance and commitment therapie’ is een vorm van cognitieve gedragstherapie die jou helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je...
Wat is het? Virtual Reality (VR) is de nieuwste techniek die we gebruiken bij psychische behandelingen. De basis bij Virtual Reality therapie is de VR bril. Bij het opzetten van...
Wat is het? Bij psycho-educatie geven we voorlichting over de diagnose, de behandeling, het beloop of klachten die je hebt. Ook bespreken we wat je klachten veroorzaakt, hoe deze in...
Wat is het? Schematherapie is een geschikte vorm van behandelen als je worstelt met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals herhaaldelijke depressies. Bij schematherapie richten wij ons op het leren...
Wat is het? Door een dagstructuur of ritme in je leven aan te brengen, creëer je onbewust een overzicht. Dat kan helpen om niet in een negatieve spiraal terecht te...
Wat is het? Vers is een training waarin emoties worden voorgesteld als pannen waarin de oplopende emoties steeds meer gaan borrelen en uiteindelijk leiden tot emotionele nood. VERS biedt een...
Wat is het? Gedragsactivatie is een behandelmethode voor depressie. Het is een zogenaamde 'evidence based' therapie. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk onderzocht is. Het principe van gedragsactivatie is dat...
Wat is het? Cognitieve gedragstherapie is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode voor inslaapproblemen, doorslaapproblemen, te vroeg wakker worden en chronische slapeloosheid. Je leert tijdens dit protocol meer over hoe slaap werkt,...
Wat is het? Stop met piekeren is een werkboek voor iedereen die kampt met overmatig piekeren. De nadruk ligt op wat je zelf kunt doen om het piekeren te stoppen....
Wat is het? Naast wetenschappelijke en professionele kennis is ervaringsdeskundigheid de derde kennisbron die we kunnen inzetten bij de behandeling. Ervaringskennis komt meer vanuit de leefwereld van de cliënt. Ervaringsdeskundigheid...
Wat is het? Het witboek leert je om ook de positieve gebeurtenissen en gevoelens te benoemen en erkennen en om concreet te beschrijven wat er gebeurd is. Het is een...
Wat is het? COMET staat voor Competitive Memory Training. De COMET cursus is een cognitief-gedragstherapeutische behandeling die we meestal als aanvulling op een behandeling aanbieden. Bijvoorbeeld als er sprake is...
