Wat is het?
Schematherapie is een geschikte vorm van behandelen als je worstelt met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals herhaaldelijke depressies. Bij schematherapie richten wij ons op het leren kennen van hardnekkige patronen in je denken, voelen en doen. Je gaat begrijpen hoe je die gedurende je leven hebt aangeleerd. Om te veranderen, leer je te voelen wat je behoeften zijn en hoe je daar op een gezonde manier mee om kunt gaan. Ook ga je jouw patronen doorbreken door ze snel te herkennen en te oefenen met anders denken, voelen en doen. Het uiteindelijke doel is dat je beter voor jouw eigen emotionele behoeftes kunt zorgen, richting kunt (gaan) geven aan jouw leven en dat je relaties met anderen kan verbeteren.
Hoe zetten we het in?
We bieden alleen het inleidende deel van schematherapie aan om inzichten in het eigen handelen te bevorderen. Dat heeft te maken met onze korte behandelduur. Schematherapie bij ons is dus kortdurend. Al onze psychologen en cognitief gedragswetenschappers kunnen schematherapie inzetten.
