Wat is het?
Door een dagstructuur of ritme in je leven aan te brengen, creëer je onbewust een overzicht. Dat kan helpen om niet in een negatieve spiraal terecht te komen. Structuur in je leven helpt ook om je eigen grenzen te bewaken. Ook helpt het je om ervoor te zorgen dat je soms tijd voor jezelf neemt.
Hoe zetten we het in?
Alle verpleegkundigen en cognitief gedragswetenschappers kunnen dagstructuur inzetten. We maken gebruik van e-health modules en bieden deze actieve vorm individueel aan.
