Wat is het?
Het witboek leert je om ook de positieve gebeurtenissen en gevoelens te benoemen en erkennen en om concreet te beschrijven wat er gebeurd is. Het is een methode binnen cognitieve gedragstherapie. Het witboek helpt je om gedragingen en gebeurtenissen uit het verleden in de context van het heden te snappen en positieve verandering in gedrag aan te sporen voor de toekomst.
Hoe zetten we het in?
Al onze psychologen en cognitief gedragswetenschappers kunnen het witboek inzetten. We maken gebruik van e-health modules en bieden het individueel aan.
