Wat is het?
Stop met piekeren is een werkboek voor iedereen die kampt met overmatig piekeren. De nadruk ligt op wat je zelf kunt doen om het piekeren te stoppen. Daarbij besteden we veel aandacht aan de manier waarop je over het eigen gepieker denkt. De behandeling is niet direct gericht op het piekeren zelf, maar op de gedachten en het gedrag die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en de in stand houding van extreem piekeren.

Hoe zetten we het in?
Cognitief gedragswetenschappers en verpleegkundigen kunnen het piekerprotocol inzetten. We maken gebruik van e-health modules en bieden het individueel aan.