Wat is het?
Een gezonde leefstijl is meer dan letten op je gewicht, beweging, voeding en slaap. Het gaat ook over ontspanning, mediagebruik, vrije tijd en de keuzes die je maakt in het dagelijks leven. Keuzes die invloed hebben op hoe gezond jij bent.
Hoe zetten we het in?
Verpleegkundigen, psychomotore therapeuten en cognitief gedragswetenschappers kunnen leefstijl interventies inzetten. We maken gebruik van e-health modules en bieden deze actieve vorm in groepsvorm aan of individueel.
