Wat is het?
Met stressreductie helpen we je om verstoringen in je geestelijke en/of lichamelijke evenwicht te herkennen, aan te pakken of beter te hanteren. Door ontspanningsoefeningen leer je hoe je kunt ontspannen en hoe je deze ontspanning kunt gebruiken in je dagelijks leven. Dit kan je kwaliteit van leven en je plezier in het leven verbeteren.
Hoe zetten we het in?
De psychomotore therapeut en verpleegkundigen kunnen stressreductie inzetten. We maken gebruik van e-health modules en bieden deze actieve vorm in groepsvorm aan of individueel.
